Sử dụng vi chất cho đúng

Vitamin và các chất khoáng là những yếu tố rất cần thiết cho sức khỏe. Đây là những thành phần không thể thiếu được để duy trì sự sống. So với các loại thực phẩm hay ngũ cốc thì khối lượng các vitamin hay khoáng chất cần là rất nhỏ nên nó còn được gọi là các yếu tố vi lượng.

Không nên tự ý sử dụng thuốc giãn cơ

Một số người bị đau nhức mình mẩy thường cho là bị co cơ và thường dùng thuốc có tên là decontractyl. Vậy dùng thường xuyên thuốc này có hại không?

Khí công phòng chống hen phế quản

Trong y học cổ truyền phương Đông, để phòng chống bệnh hen phế quản, ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, ẩm thực trị liệu..., người ta còn sử dụng phương pháp tập luyện khí công.

Trà dược dưỡng sinh mùa thu

Mùa thu, mưa ít gió nhiều, độ ẩm trong không khí giảm thấp, khí táo với đặc tính khô hanh dễ làm hao tổn phần dịch trong cơ thể gây nên các hiện tượng khô háo ở mũi họng và da dẻ. Bởi thế, theo quan niệm của y học cổ truyền, nguyên tắc dưỡng sinh ăn uống trong mùa thu phải chú trọng bổ dưỡng phần âm, cung cấp đầy đủ dịch thể để giúp cho các tạng phủ, đặc biệt là phế và thận, hoạt động được thuận l

Thuốc bổ đông y cho người cao tuổi

Tuệ Tĩnh nhà y học nổi tiếng đã đúc kết để sống lâu, mạnh khoẻ, chống lại tuổi già mau đến bằng hai câu thơ:

“Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần
Thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”

Giảm thị lực ở người cao tuổi

Đông y khám phá ra quy luật của con người là sinh, lão, bệnh, tử là do hai tạng của cơ thể đó là can và thận.

Ngũ gia bì -Trừ phong thấp, thông dương khí

Ngũ gia bì (Acanthopanax aculeatus) còn gọi là xuyên gia bì, thích gia bì, là cây thân gỗ cao tới 2-3m. Cây có nhiều lá xum xuê, thân màu trắng ngà, vỏ dày. Người ta bóc lấy vỏ cây phơi khô được vị thuốc ngũ gia bì.

Vitamin B12 ngăn chặn chứng mất trí nhớ

Phóng viên TTXVN tại Anh ngày 9/9 dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Trường Đại học Orford, Anh cho biết vitamin B12 có trong thịt, cá, sữa có thể giúp ngăn chặn chứng mất trí nhớ ở người già.

Ðiều chỉnh mức bảo hiểm y tế với bốn nhóm đối tượng

Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành quyết định điều chỉnh mức đóng bảo hiểm y tế hằng tháng đối với bốn nhóm đối tượng thuộc diện chính sách xã hội bằng 3% mức lương tối thiểu chung.

Người bệnh "nhờn" thuốc kháng sinh

Thấy có triệu chứng ho, sốt... nhiều người tự ra nhà thuốc mua kháng sinh về uống. Trong nhiều năm qua, dù đã được cảnh báo, nhưng tình trạng dùng thuốc nói chung và kháng sinh nói riêng bừa bãi vẫn còn phổ biến.